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【萬人健康齊步走 暖身運動一起來】-跟著做完整版

適度運動，不只能促進身體健康，還能對抗肺炎疫情。

在運動前，跟著影片一起動動身體、暖暖身，更可以避免運動傷害和肌肉痠痛。

健走寶寶也提醒大家：外出健走時，應與其他人保持2米距離，並且避免在人群聚集的地方、密閉空間做運動喔!